Złote Popołudnia

Gotowe zajęcia dla seniorów w 60 sekund

Wybierz sprawność grupy, czas i to, co masz pod ręką. Dostajesz gotowy plan tygodnia z celami, rekwizytami i przebiegiem – do wydruku bardzo dużą czcionką.

Wypróbuj generatorDarmowy zestaw dla placówki

Oszczędzasz godziny

Zamiast szukać pomysłów w rozproszonych PDF-ach – plan na cały tydzień w minutę.

Dopasowane do grupy

Trzy poziomy sprawności: sprawni manualnie, ograniczenia ruchowe, demencja i funkcje poznawcze.

Czytelny wydruk

Duża czcionka, wysoki kontrast, rodzina Atkinson Hyperlegible – gotowe do rozdania.

Wypróbuj generator

Wersja demo na kilkudziesięciu przykładowych kartach. Pełna baza zajęć jest w przygotowaniu.

Poziom sprawności grupy
Czas zajęć
Mam tylko… (zaznacz, co masz pod ręką)

Plan tygodnia (pasujących kart: 28)

  1. Poniedziałek

    Kolorowanie mandali

    Relaksacja i koncentracja

    30 / 45 / 60 min

    wydruki mandali, kredki

    Sprawni manualnieOgraniczenia ruchowe / wózki
    1. Wybór mandali
    2. Dobór kolorów
    3. Kolorowanie
    4. Prezentacja prac

  2. Wtorek

    Wspólne pieczenie ciastek

    Czynności codzienne i wspólnota

    60 min

    ciasto, foremki, piekarnik

    Sprawni manualnie
    1. Mycie rąk i fartuszki
    2. Wałkowanie ciasta
    3. Wykrawanie foremkami
    4. Pieczenie i degustacja

  3. Środa

    Przegląd gazety

    Orientacja w czasie i miejscu

    30 / 45 min

    gazeta, tablica

    Sprawni manualnieOgraniczenia ruchowe / wózkiDemencja / funkcje poznawcze
    1. Data, dzień tygodnia, pogoda
    2. Czytanie 3 nagłówków
    3. Rozmowa o ciekawostce
    4. Kalendarz na tablicy

  4. Czwartek

    Składanie ręczników

    Czynności codzienne i poczucie sprawczości

    30 / 45 min

    ręczniki, kosz

    Demencja / funkcje poznawczeOgraniczenia ruchowe / wózki
    1. Rozdanie ręczników
    2. Składanie w kostkę
    3. Sortowanie wg koloru
    4. Pochwała i podziękowanie

  5. Piątek

    Spacer wyobraźni

    Relaksacja i uważność

    30 / 45 min

    nagranie dźwięków natury

    Ograniczenia ruchowe / wózkiDemencja / funkcje poznawcze
    1. Wygodna pozycja
    2. Czytanie opisu spaceru
    3. Pytania o wrażenia
    4. Powolny powrót do sali

Materiały mają charakter pomocniczy i aktywizacyjny. Nie stanowią indywidualnej porady medycznej ani terapeutycznej.

Cennik

Ceny orientacyjne na etapie walidacji. Podane kwoty netto dla placówek.

Indywidualny

19–29 zł / mies. lub ok. 199 zł / rok

  • Generator zajęć z filtrami
  • Plan tygodnia i PDF dużą czcionką
  • Nowe zajęcia co tydzień

Dla opiekunów rodzinnych i animatorów pracujących samodzielnie. Płatności ruszą po walidacji – zapisz się na listę.

Placówka

249–399 zł / rok netto

  • Kilka kont dla zespołu
  • Faktura VAT, przelew w 14 dni
  • Szablony PDF z nazwą placówki
  • Pierwszeństwo w propozycjach zajęć

Rozliczenie roczne fakturą – bez karty i bez comiesięcznych płatności.

Dla placówek: darmowy zestaw próbny

Zostaw e-mail, a wyślemy zestaw zajęć na jeden tydzień w PDF dużą czcionką – bez zobowiązań.

  • Rozliczenie roczne fakturą VAT
  • Termin płatności 14 dni, przelew
  • Kilka kont dla zespołu animatorów
  • Treści pomocnicze – aktywizacja, nie terapia